jednotlivec

Chceš se naučit stojku na rukou? Soukromé lekce zajistí rychlejší progres, spoustu pozornosti a okamžitou zpětnou vazbu. Trénink s osobní trenérkou je pouze o TVÉ stojce, o tvém tréninkovém plánu, o tvých potřebách!

Ozvi se, pokud chceš vyrazit na cestu vzhůru nohama, nebo se posunout ve své praxi dál!

KONTAKTUJ SVOJI OSOBNÍ
HANDSTAND TRENÉRKU

skupina

Skupinové lekce jsou super,
protože na ně chodí
spousta skvělých lidí!
Pravidelné lekce každý týden!

HANDSTAND ONLINE LEKCE pro všechny úrovně, dostupné v češtině a angličtině

Online trénink je sestaven tak, jako by probíhal ve studiu, tudíž každý je jiný a zaměřuje se na jinou oblast v rámci stojky na rukou. Lekce nejsou živý stream. Aktuální lekci najdeš v kalendáři jako Handstand ONLINE a můžeš ji koupit vždy od neděle 20:00 do čtvrtka 20:00. Po zaplacení se odkaz na lekci objeví ve tvých rezervacích. Odkaz není časově omezen, takže si zacvič kdykoliv chceš. Neztrať to, co už máš natrénováno!

KOUPIT LEKCI

ARCHIV OTEVŘEN

Nově můžeš koupit i uplynulé online lekce! Vyber si ze seznamu, o které máš zájem a pošli je na helena@handstand.cz Instrukce o platbě a odkazy k těmto lekcím obdržíš e-mailem.

The tuck love
Press up
Balance
Press up again?
Straddle strategy
Splits
Build the strength
Handstand entries
Downdog play
Body awareness
Puppy press up
Shoulders conditioning
Endurance

PUSH MUST GO ON!

kdo je tvoje handstand trenérka

Helena Jakoubě je konceptuální a grafická designérka, propaguje především funkční design a přednáší na Fakultě Art & Design britské univerzity Prague College. Je také experimentální umělkyně a trenérka stojek na rukou.

Stojky miluje už od dětství, kdy vyrůstala jako sportovní gymnastka. Později ji její učitel jógy, Dylan Werner, nadchl myšlenkou, že má s lidmi sdílet to, pro co má vášeň. Vedle designu jsou to právě stojky.

Jejími učiteli jsou Dylan Werner (RYT 200), Sascha Bachmann nebo Janchivdorj Sainbayar z London School of Hand-Balancing and Acrobatics.

ZAHOĎ VÝMLUVY A
NAUČ SE STOJKU!

instagram - sleduj @handstand.cz

máš dotaz?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.